11月27日水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月27日（水）

11月27日水曜日
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朝:厚切りトースト(ジャム)1枚、コーンスープ、キッシュ1/2

昼:かきフライ(マヨネーズ)多め、かやくごはん、味噌汁

夕:たまごかけごはん、めかぶ、エビチリ、トマト、かきフライ1個、焼き豚2枚

:珈琲&クッキー4枚

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