ムエボラン試験で汗ーうち上げー整骨院【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月01日(日)

ムエボラン試験で汗ーうち上げー整骨院

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基本
基本指導

対人型
シャドー
サンドバッグ
スパーリング
筋トレ
ワイクルー
など、割と運動しました。

【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール(杯) のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
 
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