朝から寒い曇りの1日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月13日（金）

朝から寒い曇りの1日
< 朝から気持ち良い晴... 　｜　天気良く、少し穏や... >
朝、靴磨きと雑紙捨て
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
交際費精算など
稲垣さんと打ち合わせ
翌日の自衛消防訓練の準備
ヒアメモまとめ
昼はVie de France でパンを買って、オフィスで
インターシティAIRのスタバで山地社長と待ち合わせ
野田の土地利用について協議するも、農転しないと利用出来ず、当面保留に
ついでに小柳町の査定を依頼
帰社後、ヒアメモまとめ(IUCのヒアメモが出来ておらず、慌てて作成)
溜池山王から銀座線で真っ直ぐ帰り、お母さんと吉祥寺デート
大戸屋で夕食
ベアードパパ立ち寄り
ムーバスの時間合わず、徒歩で帰宅
翌日のマンション管理組合総会の準備
樹くんはプールで遅くなる
【記録グラフ】
万歩計
13101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
20時
夜、チキンカツの味噌煮定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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