no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月13日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
ローストポーク（0.1人前） 104 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
かつ（0.5人前） 303 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
松屋 キムカル丼 並（1人前） 846 kcal
  2303 kcal
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