no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月28日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナポリタン [箱] 250g（1人前） 307 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
18時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
  1553 kcal
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