no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月31日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
森永乳業 森永マミーL [パック] 200ml（1人前） 101 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
サンクス 鶏そば（1人前） 378 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1699 kcal
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