no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月02日(木)

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【記録グラフ】
夜の体重
60.3kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1097kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
豚バラ鍋(1人前) --- kcal
12時
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
19時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
ぶりの照り焼き(1人前) 289 kcal
チーズカツオ(1人前) --- kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
グレープフルーツジュース(100%)(1人前) 80 kcal
  1097 kcal
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