午前中曇り、午後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>午前中曇り、午後晴れ
20年01月11日（土）

午前中曇り、午後晴れ
< 終日晴れだが、朝晩... 　｜　曇り、一時小雨 >
朝、ゆっくり寝たかったのに、4時頃トイレに起きてから眠れず、3回トイレに行って起きる
車の点検で、朝食後日産関町店へ
1時間くらいで終わり、一旦帰宅
樹くんは、中町内科へ
終わった後、みずき薬局で待ち合わせて、横河電機裏でやっているリフォームフェアの餅付きに行く
豚汁とつきたてのお餅を食べて、帰宅
お母さんと小柳町へ行く
途中のケーキ屋でケーキ買う
小柳町でおじいちゃんのモーニングを試着
ついでにコートも試着して、貰って帰ることにする
ケーキを食べて、帰る
AOKIに寄って、モーニング用のカッターシャツなどを見て、高くてビックリ！
イオンモール東久留米に行き、ラウンジで休憩
ダイソーで買い物
メガロスで樹くんピックアップして、ジョナサンで夕食
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
9874歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、ミニボン（1人前） --- kcal
13時
昼、お餅など（1人前） --- kcal
21時
夜、おろし唐揚げ定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE