歯のメンテナンス【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月14日（火）

歯のメンテナンス
< 仕事 　｜　昔は成人式の日 >
３ヶ月に一度、定期的なメンテナンスを受診するよう歯科医院からハガキが届く。
歯科医院は会社のすぐ隣で通いやすい。
昼休み時間内に終われるのも良い。
全体的にキレイに歯磨きされてますよー！
下の歯並びの悪いところは磨き残しになりやすいので、細かく動かしましょうー！
子供の頃からの不摂生がたたり、自分の歯が少ない俺。
歯磨きは丁寧にやりましょう(´∇｀)！

【今日の運動】
ノンアルを買いにウォーキング
【運動した時間】
48分
【今日の感想】
だいたいウォーキングをする時間の気温って氷点下ゼロ近辺。
ワイヤレスイヤホンのバッテリーの持ちも悪いわけだよ…
納得。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
10879歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2020/01/14 15:03 
そういえば、ワシ歯の詰め物が取れて、そのままだなぁ…
そろそろ行かないと…
今年は歯医者やら眼科やら色々行っておかないと…（>_<；
 おじまる子 2020/01/14 16:02 
しっかり噛めないと老化が進むそうです。
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
megulalala 2020/01/15 06:36 
私も小さいときから歯科通いが多くて銀歯がたくさん！！
今は少しずつ白い歯に治しててあと2本です。
お手入れ丁寧にできてますと言われるけど
それほど子供の時と変わらないと思うのになー
電動歯ブラシのおかげなのだろうか？？？
 おじまる子 2020/01/15 07:24 
俺も銀歯や特にブリッジの金具が見えるのはコンプレックスあるけど、もうおっさんだから諦めてるよ…
打ち水 2020/01/15 07:52 
＞だいたいウォーキングをする時間の気温って氷点下ゼロ近辺
よく歩気になるなぁ

歯磨き上手でsと私も言われたが、歯並びが悪い一か所が、歯石がたまりやすいから
注意しましょうと言われた　歯間ブラシと何と言ったか、糸、でやるとイイらしい
 おじまる子 2020/01/16 07:25 
なかなかそこまでは習慣化できませんよね^^;
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