朝から雨、時々雪、夜は上がる【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月18日（土）

朝から雨、時々雪、夜は上がる
< 朝は寒いが晴れ、午... 　｜　終日晴れだが、風が... >
朝、冷たい雨で、時々雪がちらつく
旅行の為のWIFIやら空港駐車場やら調べる
樹くんはお泊まりとかで、一旦プールに行ってから出掛けるとのこと
我々も出掛ける
ダイヤモンドシティへ
ウロウロしてからラウンジで休憩、読書
買い物して、夕食@1Fのレストラン街にあったお惣菜食べ放題の和食屋
買い物して、帰る(雪はほぼ止む)
途中、マツキヨ&シェル
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
6468歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、クッキー（1人前） --- kcal
19時
夜、豚丼とざんぎ定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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