no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月25日（土）

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【朝ごはん】
ご飯　豆腐とわかめの味噌汁　鯖塩焼き　卵焼き
【昼ごはん】
カツカレー
【間食】

【晩ごはん】
寿司　酢豚　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とわかめの味噌汁（0.5人前） 72.3 kcal
鯖の塩焼き（1人前） 122 kcal
大根（1人前） 1.4 kcal
だし醤油（0.5人前） 1.3 kcal
卵焼き（1人前） 169 kcal
10時
焼酎（1人前） 618 kcal
13時
吉野家 かつカレー （1人前） 1066 kcal
19時
株式会社原信 酢豚（1人前） 188 kcal
ハマチの刺身（0.3人前） 53.8 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
  2586 kcal
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