終日晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月31日(金)

終日晴れ

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スペイン旅行 3日目
朝5:15起床
乾燥していて、喉が渇いた
荷物準備を終えて、朝食へ
朝食後、チェックアウトして、バスでグラナダへ
途中、トイレ休憩や昼食を挟んで、15時くらいにグラナダのアルハンブラ宮殿に到着
ヘネラリーフェ庭園見学後、アルハンブラ宮殿の中を見学
グラナダの街で少し買い物
ホテルへ移動
Abases Nevada Palaceチェックイン
ホテルで夕食
オプショナルツアーでフラメンコショーへ
正面のかぶり付き席で、猿の惑星やら、厚化粧オバハンやら、いかしたお兄さんのダンサーも凄いが、ギターとシンガーが素晴らしい
ただ、疲れが出てショーの間、眠かった(お父さんもお母さんもウトウト)
ショーの後、坂道を登ったところの展望からアルハンブラ宮殿の夜景を見てパチリ
ホテルに戻って、風呂入って直ぐに就寝
グラナダ泊


【記録グラフ】
万歩計
12629歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
朝、ホテル朝食バイキング(1人前) --- kcal
13時
昼、ニンニクスープと(1人前) --- kcal
19時
夜、ホテル夕食バイキング(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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