no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月01日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（0.8人前） 186 kcal
チンジャオロース（0.7人前） 287 kcal
12時
担々麵（1人前） 1084 kcal
かた焼きそば（0.7人前） 364 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
焼きそば（0.7人前） 301 kcal
チャーハン（0.5人前） 332 kcal
  2979 kcal
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