no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月06日（木）

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【朝ごはん】
バナナ　緑茶
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥　もやしキムチ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
緑茶（1人前） 3.2 kcal
11時
ふじの味噌ラーメン（1人前） 544 kcal
19時
焼き鳥　レバー（1人前） 78.1 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（3人前） 180 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
20時
日本製粉株式会社 デュラム小麦のセモリナ　マカロニ（0.5人前） 35 kcal
マヨネーズ（1人前） 33.5 kcal
高橋産業株式会社 キムチもやし（0.2人前） 22.6 kcal
  1728 kcal
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