2月7日金曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月07日（金）

2月7日金曜日
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朝:おじや(蟹)、愛媛みかん、珈琲

昼:肉饅1個、

夕:豆腐丼、バナナ1/2本

:焼き鳥(肝)1串、赤ワイン1杯

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