2月10日月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月10日（月）

2月10日月曜日
< 2月9日日曜日 　｜　2月11日火曜日 >
朝:チーズ入りパン1/2、厚切りハム1/2枚、バナナ1/2本、スクランブルエッグ、珈琲

昼：ラーメン(白菜、豚肉、ゆで卵1/2個)

:ココア&カステラ2切れ

夕:オムライス(ケチャップ)、ブロッコリン2個、味噌汁

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