2月9日日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月09日（日）

2月9日日曜日
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朝:パンケーキ(シロップ)1枚、珈琲

:ココア&小ドーナツ1個

昼:鯛作り&ごはん、半熟卵、ちりめん他、みりん干し、クリームコロッケ、味噌汁

:珈琲&小ドーナツ1/2個、カステラ1切れ

:赤ワイングラス1杯、ビンチョウマグロ、ハンバーグ(じゃがいも、にんじん、ホタテ3個)、ごはん、甘平1/2個
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