☆背表紙☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月10日（月）

☆背表紙☆
< ☆ちょっとお出かけ... 　｜　☆休日☆ >
今日の午後はひたすら来年度のファイル背表紙づくり。
２０個あって、ファイルサイズがそれぞれ違い
もちろん背表紙も違う。
４時までに終わらなかったのでまた、明後日。

明日はお休みだ！
つい、ビール(発泡酒)を買ってしまいました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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