no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月13日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
14時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
20時
ホルモン（1人前） --- kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
  1148 kcal
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