no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月17日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
  1921 kcal
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