no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月25日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
味噌漬け（0.7人前） 216 kcal
  2423 kcal
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