no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月26日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
鯖（1人前） 489 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
21時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌漬け（0.6人前） 185 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
  2898 kcal
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