no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月05日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
肉巻き玉子（3人前） 236 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
塩ラーメン（1人前） 472 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
鶏のトマト煮（1人前） 281 kcal
  2359 kcal
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