no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月15日（日）

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【朝ごはん】
シャケおにぎり　おかかおにぎり　お茶
【昼ごはん】
カレーライス　牛乳
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
パスタのミートソースグラタン　焼酎
【夜食】
鮭茶漬け
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
鮭おにぎり（1人前） 187 kcal
おかかおにぎり（1人前） 181 kcal
緑茶（1人前） 3.2 kcal
6時
オリジナルチキンカレー（0.1人前） 81.5 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ローソン 牛乳（1人前） 195 kcal
19時
パスタ（0.6人前） 227 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 14.3 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
22時
ロッテ バッカス（1人前） 28 kcal
  2277 kcal
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