no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月20日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
13時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
かつ丼（1人前） 1355 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
カニクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
21時
落陽食品 シュウマイ（1人前） 414 kcal
ベイシア ポテトサラダ（1人前） 316 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  3705 kcal
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