3月29日日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月29日（日）

3月29日日曜日
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朝:生食パン大(オリーブオイル)1枚、目玉焼き、トマト3切れ、ヨーグルト(バナナ、キウイ)、珈琲

昼:うどん(天ぷら1個)、ビンチョウまぐろ、ミニおにぎり3個(えびの天ぷら、ウインナー小1個、ミンチボール小他)
珈琲

:ぶどう
3色団子1串

夕:グラタン大、ブロッコリー(にんじんドレッシング)、いちご

：紅茶

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