桜が綺麗【ダァーさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月02日（木）

桜が綺麗
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　あまりに桜が綺麗でしたので久しぶりに書いてみます。ほぼ毎日川沿いをランニングしていますが、昨日は雨模様でしたので今日は張り切って、ウォーキングからランニングへ約70分の行程、ウォーミングアップのウォーキングを約1Kmそれからランニング開始、河の右岸から橋を渡り左岸へ上2本上流の橋を渡り折り返し、そこからが、満開の桜を見ながらのランニング薄暗い中から段々と夜明けに向かいヘッドランプを消して、桜を眺めながらのランニングは、1年の中でも格別のタイミングですね。右岸の永遠と続く桜を観ながら約8Kmのランニング終了。明日へのモチベーションを上げるのには十分すぎる眺めを堪能しました。

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
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