4月2日木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月02日（木）

4月2日木曜日
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朝:トースト(バター、ジャム)1枚、ウィンナー2個、スクランブルエッグ(ねぎ)、バナナ、コーヒー、ヨーグルト(甘)

昼:コーヒー、シャケ弁当

:紅茶&海苔巻き煎餅小10個

夕：すき焼き、ごはん1杯、みかん小3個
ミニアイスクリーム1個

プロテイン(ミルク)

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