非常事態宣言が出てから・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月10日（金）

非常事態宣言が出てから・・・
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7日に私が住んでいる大阪府にも非常事態宣言が出ました。
次男の会社は今日から時差出勤になりました。
長男は時間はそのまま。でもリモートワークの話も出ていますが・・・
ダンナさんは京都の福知山に出張のまま。
私も特にいつもと変わりなく買い物以外は家に引きこもり。

昨日は2か月ぶりに髪の毛をカット&カラーしてきました。
理美容関係のお店はどうなるのかなと心配しましたが
開いていたので助かった。すっきりした。

ちなみに長男、非常事態宣言が出た日、27歳の誕生日を迎えました。
本人も忘れていました(;^_^A
私達もあやうく忘れるところでした(ﾟДﾟ;)
ちゃんとケーキ買ってきてお祝いしましたよ。
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1287kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
39.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
コメント
雲爺 2020/04/10 12:10 
誕生日おめでとうございます。
今年の記念日って、ある意味心に残るでしょうね。
⭐️じんたん⭐️ 2020/04/10 14:27 
誕生日おめでとうございます！
こんな時でもケーキ、うれしいでしょうね(*´∀`)♪


私も床屋さん休業要請でるのかと思い
駆け込みで行ってきました（笑）
 PONPY 2020/04/16 15:10 
ありがとうございます。　私もそうでした。　理美容室は大丈夫なのか心配で
テレビで確認してから行きました。近所の美容室が開いてなかったら行きつけの美容室も閉まっているだろうなと…
さのっちょ 2020/04/10 18:45 
長男さん、お誕生日おめでとうございます。
こういうときこそ、、しっかりお祝いしなくてはですね。。

長男が利用してる、ショートステイも、コロナで、緊張感漂ってます。。

今日は、会う前に検温して、友達とこっそり会食。。
罪の意識たっぷり。。
 PONPY 2020/04/16 15:16 
ありがとうございます。そうですね。　ほんと忘れるところでした(;^_^A
私もランチができなくてつらいですねー
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