凹む体重【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月21日（火）

凹む体重
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3：00に目覚めて、5：18起床　リスタート217日目＆47日目　今朝はシフォンが鳴いてたからリビング開放、日の出が早いからシフォンも早起き、ちょっと困る。
ゴリさんの初めてのヨガ　身体の歪みを整える40分
朝ごはんを食べて今日もウォーキング、昨日と同じお寺を昨日とは逆方向から行ってみる、曇り空だけど今日もとても気持ちいい。
お花をいくつかパチリして、今日も基礎英語聴きながら1時間15分のお散歩、帰りはショートカットコースをグーグルマップで教えてもらった。
帰るとシフォンが出て行ったときと同じ場所で眠ってる、シフォンの傍らで新聞読んだりテレビ見たり、なんて幸せなんだろう。朝と夕方のごはんの督促以外は静かなシフォン、たまに遊んで～と言ってくるけど、ホントに可愛いなぁと思う。
お昼から仕事もしたけど、ちょっと前から欲しいなと思うアクセサリーを思い切ってポチしてしまった。でもワクワクするもの・・・・楽しみ。
晩御飯にお鍋とマカロニサラダを作ったのだけど、確かにちょっと食べ過ぎたかなとは思ってたけど、こんなに体重減らないのかと愕然とした。凹む。
体重計も乗るたびに違う数字が出ることに気づいた、え～信用ならん2～400ｇも違うんだもん、まぁ55キロ近いのには間違いないんだろうけど。

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