4月21日火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月21日（火）

4月21日火曜日
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朝:生トースト大(オリーブオイル、ママレード)1枚、チーズ１かけら、りんご1/2個、珈琲

昼:冷麺(アボガド)

:珈琲

夕:ご飯少し、お稲荷さん2分の1、味噌汁、餃子、納豆、枝豆の天ぷら2個、冷奴(ちりめんじゃこ)
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