4月22日水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Last65さんのトップページ>記録ノートを見る>4月22日水曜日
20年04月22日（水）

4月22日水曜日
< 4月21日火曜日 　｜　4月23日木曜日 >
朝:トースト(チーズ) 1枚、トマト3切れ、ロングソーセージ2分の1、コーヒー、バナナ2分の1

昼:ハンバーグ1.5個、バナナ1/3、珈琲
ドーナツ1個

珈琲、ケーキ、 ミニアイス3個

夕:ハンバーグ2個、クリームコロッケ2個、ほうれん草(ちりめんじゃこ)、ごはん

:プロテイン(ミルク)

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE