no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月26日（日）

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【朝ごはん】
ご飯　鮭フレーク　桜エビの佃煮　ジャガイモとワカメの味噌汁
【昼ごはん】
親子丼　味噌汁　緑茶
【間食】
ドーナッツ　チョコレート
【晩ごはん】
肉じゃが　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
3413点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯中（1人前） 235 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.1人前） 1.7 kcal
桜海老の佃煮（0.1人前） 17.7 kcal
ジャガイモとワカメの味噌汁（0.5人前） 75.3 kcal
12時
親子丼（1人前） 432 kcal
味噌汁の具（1人前） 31.5 kcal
緑茶（3人前） 9.6 kcal
15時
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
18時
肉じゃが（0.3人前） 242 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  1907 kcal
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