天気晴朗なれど風強し【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月05日（火）

天気晴朗なれど風強し
< 天気下り坂 　｜　朝イチで達成！ >
昨日の夜から振りだした雨は上がり、カラリと晴れ渡ったこどもの日、風が冷たいのが残念…贅沢か…
さて、今日の過ごし方は
①車のマットを外して水洗いと車内掃除機かけと拭き掃除
②便器洗いとトイレ床の拭き掃除
③丸美屋の五目釜飯の素で御飯を炊く
④ウォーキング10000歩
以上

【今日の運動】
デイウォーキング
【運動した時間】
78分
【今日の感想】
朝吹いてた風が止んで、穏やかな一日となった♪
連休5日間のうち、4日は10000歩達成出来た。
明日はノルディックウォーキングで有終の美を飾ろうではないか！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
12486歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2020/05/05 12:36 
昼ごはん、ツナと玉ねぎのパスタを作り、かみさんが私の分も作ってというから作りました。
そうか、今日も、１００００歩ですか
まねできないが、私もちょっと歩いてきます
 おじまる子 2020/05/05 13:59 
そのパスタ俺も食べたかったー！
連休中、自分に課した毎日10000歩。
もはや意地以外の何物でもない(^^;
出来る範囲でいいから、姿勢と歩幅を広くするよう心がけて！
megulalala 2020/05/05 22:50 
風が冷たかったですね…市内は桜も満開となりました
 おじまる子 2020/05/06 07:36 
6日も寒くて、おまけに午後から雨だって…
9時頃観に行ってみっか！
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