「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～おじまる子さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>おじまる子さんのトップページ>記録ノートを見る

おじまる子さんの2020年05月の記録ノート

no title

 05月31日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月30日（土）
コメント(0)　 続きを読む

徒歩通勤最終日

 05月29日（金）
来週から通常勤務。
特設フロアで二人だけの勤務は今日で最後。
スーツスタイルに戻るのでさすがに片道30分ちょいのウォーキングはキツい！
いくら涼しい日高でも、背中やワキが汗でビッショリになるからね…
名残惜しいが、今日の徒歩通勤、少し遠回りして行ってきます！
本日の昼は、地元飲食店を出前(テイクアウト)で応援する企画の第5回目。 ...
コメント(2)　 続きを読む

徒歩通勤再開

 05月28日（木）
快晴！とはいかぬが良い天気なので徒歩通勤再開。
私服&特設ルームでの仕事も明日まで…
最終日も徒歩通勤で締めたいものだが…
『アベノマスク5月中、全国配布困難』との速報が…
要らんから国庫に金返せ(　｀ー´)！
コメント(8)　 続きを読む

朝活

 05月27日（水）
【今日やった運動】
寝起きからのウォーキング
【運動した時間】
51分
【新たな発見】
寝起きからのウォーキングは「朝活」＝「腸活」でもあり、終盤、便意が込み上げてきて焦る！ ...
コメント(4)　 続きを読む

発注ミス

 05月26日（火）
とは、言っても個人的なこと。仕事ではないのでご安心を。
家族が居なくなり、常時点いていたテレビはニュースなど必要な時にしか電源ONしなくなった。
前はウォーキングする時と休みの日くらいしかラジオ(radiko)を聴かなかったが、今では、朝からFMの音楽を聴き、そのままお気に入りの番組を流して、テレビはNHKニュースだけ。
徒歩通勤の間もイヤホンで聴き、帰ってくると一番のお気に入りの洋楽中心の番組を...
コメント(4)　 続きを読む

目が痛い・かすむ

 05月25日（月）
【今日やった運動】
帰宅後のウォーキング
【運動した時間】
51分
【新たな発見】
「オノマトペ(言葉を作る)」▪▪▪語源は古代ギリシャ語 ...
コメント(6)　 続きを読む

絶好の運動日和

 05月24日（日）
【今日やった運動】
12時～ノルディックウォーキング
【運動した時間】
1時間15分49秒06
【新たな発見】
お風呂(通常500円)とランチ(3品から選べる)がセットになって1100円。 ...
コメント(8)　 続きを読む

脳トレ

 05月23日（土）
例のように①王女②女子③子女④女王と、矢印の向きに読んでいくと意味のある二字熟語になるように、○に漢字を一字入れてください
《例》王→女→子→女→王
①当→○→本→○→当
②液→○→重→○→液
③元→○→下→○→元
...
コメント(12)　 続きを読む

白・藤色・紫

 05月22日（金）
【今日やった運動】
通勤ウォーキング
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
札幌市内病院への通院組は自分ともう一人の2人 ...
コメント(8)　 続きを読む

今日は出勤停止になった

 05月21日（木）
灯油代は節約したいが、一けたの温度では耐えられない！
2～3時間ストーブを炊く(北海道の方言！？)
昨日付で分離勤務は終了したが、札幌市内病院通院者の出勤停止措置は緊急事態宣言解除までは延長となった。
分離勤務に使用したフロアをそのまま通院者限定隔離スペースにすると聴いていたので、昨日自宅から帰ってきたのに、帰路の運転中に連絡が入り「フロアは一週間清掃が入ってないため、今日清掃して使用は明日からに...
コメント(6)　 続きを読む

モ キウタ チュプ

 05月20日（水）
5月はアイヌ語で「モ キウタ チュプ ＝ ヒメイズイ(あるいはオオウバユリ)を採り始める月」とも呼ばれるそうです。
どちらも山野草ですが、オオウバユリの方はアイヌの人々が山に泊り込んで、そのユリ根をたくさん収穫したとのこと。
生活の場を移動させながら、一度に取り過ぎずに、種を取って蒔いて育てて･･･。
収穫のお礼に、必ず一株を供えて祈りを捧げます。
自然を敬い、自然と共生するアイヌの人々のエコで循...
コメント(8)　 続きを読む

ピンチ！

 05月19日（火）
前日の準備不足や当日の行動がモタモタして出発が遅れることが多いけど、今朝は珍しくオンタイムで出発！
採血の予約時間が10時なので、9時半到着が目標だ。
町外に出たのは実に３週間振りとなる！
ステイホームの優等生だ…
天気も良いし、久しぶりのロングドライブ(約170km)は気分転換になり、早く着いた気がしたくらい♪
すでに採血ルームは三密になっており思わず引いたが、予約通り採血&検尿も並ぶことなくス...
コメント(8)　 続きを読む

引き継ぎ

 05月18日（月）
【今日やった運動】
通勤ウォーキング
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
風呂場で洗顔中、指が右の鼻の穴の奥深まで入り、流血の惨事！！ ...
コメント(10)　 続きを読む

中森明菜

 05月17日（日）
【今日やった運動】
往復通勤ウォーキング
【運動した時間】
80分
【新たな発見】
昨日、今日と一時雨が降るも、いずれもあと少しで家というところで降り出す… ...
コメント(6)　 続きを読む

シューズの違い

 05月16日（土）
【今日やった運動】
休日だけど通勤ウォーキング
【運動した時間】
75分
【今日の発見】
いつも楽しみに聴いてるラジオ番組に「今日70歳の誕生日を向かえた一回り上の親友に、私からは純米酒、かみさんからお酒が美味しく飲めるグラスをプレゼントしましたー！」とメールしたら、番組内で読まれた！！ ...
コメント(4)　 続きを読む

通勤快足

 05月15日（金）
という商品名のビジネスソックスがありますよね…
快足なら良いのですが、今月は一日から休みなく歩いて10000歩継続中のためか、左足中指の爪に血豆が出来て痛いのだ…
今日も天気が最高なのでもちろん徒歩通勤だよー

【今日の運動】
通勤ウォーキング ...
コメント(6)　 続きを読む

歩いて出社

 05月14日（木）
【今日やった運動】
通勤ウォーキング
【運動した時間】
往復60分
【新たな発見】
自分は決して歩くスピードは遅い方ではないのだが、出勤途中に信号で並んだ地方公務員と思われる方とヨーイ、ドン！という形になったが、コンパスも背丈も俺の方が勝っているのに、一気にぶち抜かれた～！ ...
コメント(4)　 続きを読む

復帰２日目

 05月13日（水）
【今日やった運動】
食パンを買いに『道民のコンビニ』までウォーキング
【運動した時間】
36分
【新たな発見】
昨日11日振りに会社に行くと、特設フロア勤務組は私服で良いそうだ！ ...
コメント(6)　 続きを読む

出社再開

 05月12日（火）
【今日やった運動】
①早起きウォーキング
②帰宅後の踏台昇降運動
【運動した時間】
①31分
②30分 ...
コメント(8)　 続きを読む

9連休終わる

 05月11日（月）
普通、GW5連休、２日仕事、土日の飛び石連休だ。
(注:あくまで平均的なサラリーマンの場合)
それが、おいらの場合、木金、そして今日まで出勤停止となり、なんと9連休！！！
肺を手術した時でさえ、こんなに休んでないし凹
いや～、9日間も何すっぺ！？と思っていたが、終わってみたら、あっという間！！
単身住まいだと、粗末ながら食事の心配、掃除洗濯…やれることは色々とあるもんだなと。
コメント(8)　 続きを読む

朝型

 05月10日（日）
元々テレビを観る方でもなく、家に一人なので会話もないから、ここのところ10時前に床に入る。
晩酌しなくなったのも影響しているだろう、なんせ起きていても暇なのだ。
以前だと、12時頃就寝し6時前頃に起床していたので、睡眠時間は平均5～6時間だろうか…
10時に寝れば、そりゃ～4時頃目覚めるわな～！(^^;
酒も飲まず、しっかり運動してるので、良質な睡眠だ。
鶏のような生活パターンだが、連休中だから出...
コメント(8)　 続きを読む

継続中

 05月09日（土）
『GW期間中、毎日10000歩ウォーキング』を継続中、なんせ、出勤停止で明後日まで11連休の身なのだから！
せめて、なにかを為し遂げないと、勤務再開後の地獄の惨状にも耐えられまいて…
地獄…
コロナで休業を余儀なくされ、生活の糧を失った人々に比べたら、俺なんか天国か…
溜まった仕事があるだけ有難いと思わなきゃ！
明日は午前中から雨の予報… ...
コメント(2)　 続きを読む

桜も見納め

 05月08日（金）
桜の咲き具合を確かめに、一昨日に続いて優駿公園に来た。
やはり、桜のピンクは青空のブルーに映えるなー！
断然、今日の方が綺麗だ…
meguちゃんに感謝だな！
そうか、日高の桜も今年と来年で見納めか…
...
コメント(10)　 続きを読む

森の大工さん

 05月07日（木）
我が家のかみさんは、鳥を見かけたり、鳴き声を聴くとテンションが上がる人です。
クロサギにペリコ、シロサギにシロコと名前を付けたり、キジを見かけると写真を撮らずにいられないといった感じです。
最近、社宅の前の山(崖)の木で、盛んにアカゲラ(小さいので姿は目視できない)と思われるキツツキがドラミングをするのですが、先日それを聴いて「今日も森の大工さん、頑張ってるわ♪」と…
え！崖に大工が居るんかい？？...
コメント(8)　 続きを読む

朝イチで達成！

 05月06日（水）
連休最終日、ストーブを着けたい寒さです。
午後から雨の予報というし、『連休中、毎日10000歩！』を必達するため、今日は朝イチで勝負を決める作戦に出ました。
町中央にある新聞販売店に日経新聞を買いに行くという目的を持たせて。
4時半過ぎにスタートし、販売店には5時過ぎに到着するも、今日は店売りの在庫は無いとのこと凹
日経は高いし売れないので、余分な在庫は持たないそうだ…
仕方ないか。
コメント(8)　 続きを読む

天気晴朗なれど風強し

 05月05日（火）
昨日の夜から振りだした雨は上がり、カラリと晴れ渡ったこどもの日、風が冷たいのが残念…贅沢か…
さて、今日の過ごし方は
①車のマットを外して水洗いと車内掃除機かけと拭き掃除
②便器洗いとトイレ床の拭き掃除
③丸美屋の五目釜飯の素で御飯を炊く
④ウォーキング10000歩 ...
コメント(4)　 続きを読む

天気下り坂

 05月04日（月）
【今日やった運動】
ウォーキング(ノーマル)
【運動した時間】
85分
【今日の感想】
行きは日差しがあってジャージ上下で丁度良かったのに、一転、帰りは日は陰るわ、向かい風は吹くわで、風邪ひくかと思ったぜ～！！ ...
コメント(6)　 続きを読む

自粛下のGWの過ごし方

 05月03日（日）
時間はたくさんあります。
金はほとんどありません。
ならば、どうする…(暫し考えた)
①毎日ウォーキング10000歩
②冷蔵庫の整理
③自力でタイヤ交換 ...
コメント(8)　 続きを読む

春雷

 05月02日（土）
朝の８時半というのに外はにわかに夜のように暗くなり、雷鳴が轟いています。
連休初日は雷と雨のスタートとなりました。
カラ友さんのmeguちゃんのために、優駿公園の桜の開花状況を偵察に行って来ましたが、つぼみの木が多く、開花は明日以降かと…連休終盤に見頃が間に合うかどうかも微妙な状況。
4月の日高は何日も寒い日が続いていたので、例年になく遅めの感じです。
桜も空気を読んで自重しているのかも…
だんだ...
コメント(6)　 続きを読む

立ち退き宣告

 05月01日（金）
隔離事務室からの立ち退き宣告を受けました！
本社の社員約40名を2グループに分け、片方のグループは現フロアーで、もう片方のグループは講堂でと、分離して執務を行うことになったからです。
万が一、本社内でクラスターが発生しても本社機能を継続させるための措置です。
コロナ以外の仕事がようやく片付き始めたのに…
しょうがないですね┐('～`;)┌
...
コメント(8)　 続きを読む