no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月22日（金）

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【朝ごはん】
きんぴらごぼう
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
柿の種 ガトーレーズン
【晩ごはん】
ほうれん草とベーコンの卵とじ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
きんぴらごぼう（0.2人前） 12.7 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 493 kcal
14時
ブルボン ガトーレーズン（1人前） 81 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（3人前） 292 kcal
18時
ほうれん草とベーコンの卵とじ（1人前） 145 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  1641 kcal
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