yoneさん
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1963年生(男性)
新潟県 |
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年05月23日（土）
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【朝ごはん】
カレーライス アイスコーヒー
【昼ごはん】
洋風雑炊 アイスコーヒー
【間食】
ガトーレーズン
【晩ごはん】
タルタルソースのイカフライ弁当
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| チキンカレー（0.3人前） |
326 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ご飯200g（1人前） |
336 |
kcal |
| 12時 |
| 洋風雑炊（1人前） |
356 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 14時 |
| ブルボン ガトーレーズン（1人前） |
81 |
kcal |
| 18時 |
| セブン・イレブン タルタルソースのイカフライ弁当（1人前） |
586 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
618 |
kcal |
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2315 |
kcal |
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