no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月23日（土）

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【朝ごはん】
カレーライス　アイスコーヒー
【昼ごはん】
洋風雑炊　アイスコーヒー
【間食】
ガトーレーズン
【晩ごはん】
タルタルソースのイカフライ弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
チキンカレー（0.3人前） 326 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯200g（1人前） 336 kcal
12時
洋風雑炊（1人前） 356 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ブルボン ガトーレーズン（1人前） 81 kcal
18時
セブン・イレブン タルタルソースのイカフライ弁当（1人前） 586 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  2315 kcal
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