no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月21日(木)

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【朝ごはん】
卵焼き ご飯 ほうれん草とワカメの味噌汁 桜海老の佃煮
【昼ごはん】
卵トースト アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ミートナポリタン 酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
4254点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
2127kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
卵焼き(1人前) 169 kcal
ご飯(1人前) 168 kcal
油揚げとワカメの味噌汁(0.5人前) 53.1 kcal
桜海老の佃煮(0.1人前) 41.3 kcal
12時
卵トースト(1人前) 434 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
パスタ(1人前) 378 kcal
ミートソース(1人前) 260 kcal
焼酎(1人前) 618 kcal
  2127 kcal
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