ななこなでしこさん
最新の記録ノート
 |
2020年 |
 |
 |
5月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
20年05月27日（水）
カラスがきた |
|
< 弁天様閉まってた
｜ 犬鳴山へ >
|
|
2:30に一度目覚めて汗拭いて、5：50起床、よく眠れたけど、う～んノンストップで寝たいなぁ。今朝はご飯を炊かなきゃいけないので、先に家事して、ウォーキング いつもの住宅街、中学校の階段は一段飛ばしでクリアできた、今朝は雨上がりで涼しかったからね～、駅の階段も一段飛ばしを挑戦したけど途中でリタイア、これもいずれ出来るようになるかな？筋肉貯金出来たら階段のツツジが綺麗。基礎英語は1.2.3を聞いて、3をもう一回聞いたらちょうど一時間になる。4.56キロ 6618歩57分 なるほど、もう少しで5キロね、ちょっとコース変えてみるか。
帰ってからリスタート79日目クリアしたとこで10時過ぎ。コーヒーブレイクしようっと。それから懸案事項ファイル整理に取りかかる､グーグルドライブの事を理解しながら､なんとか出来た。
これで置いときたい（と思ってる）ファイルをクラウドへ整理収納、スマホからも見られるし、やれやれ。
お昼は野菜たっぷりラーメン、おやつはクイニーアマンと珈琲、洗濯物取り込んでから､18時からゴリさんの初めてのヨガ「歪み調整ヨガ」40分。
夕方シフォンが玄関へ走って行くので何事？と追いかけてみたら、ツバメの巣にカラスが飛んできたみたいで､私が玄関開けたら逃げていったけど大丈夫かな？
夜になってもツバメ戻ってこないのでちょっと心配。
晩ご飯は一人で残り物で済ませた。今日はPCの懸案事項を片付けたからなんだか頭もスッキリしたような気がする～。
身体もスッキリしたいわ、ただ、この頃は朝ご飯抜きが､そう苦ではなくなってきた､嬉しい変化。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記