がっかりデイ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月21日（日）

がっかりデイ
< 早く寝た！ 　｜　本読みたい >
3：30頃一度目覚めたけど、5：00起床、すんごく気持ちよく目覚めた、なんといっても涼しいから・・・昨夜寝るときの室温23度だったかな？窓開けて寝たけど丁度良かった、おとといは毛布もう一枚掛けたくらい寒かったけど。ウォーキング3.38キロ　4,985歩　42分　ちょっとショートカットしたら5,000歩切るんだな、今日は鴨いなかった。
帰ってから気になってた玄関前のツバメのフンよけも新調した、毎日見るモノなんだからサッサとやっちゃおう、ついでに周りも掃いてお掃除スッキリ。深堀さんのからだスッキリヨガ　リフレッシュ20分。
今日は旦那と奈良のカフェへランチに向かった、2年前に言ったお店で、そこのお水がとっても美味しくって、も一度そこの浄水器の話を聞きたいなって思ったの。トイレ休憩はさみながら2時間くらいかけて行ったのに、なんとお休みやった。ガ～ンお腹すいたし・・・・。で近くの食堂でカツカレーを頂いて、仕方なく帰った、旦那が怒らなかったのが幸い、次は電話してから行こうと思った、考えたらその場で電話してもよかっただろうけど、あんまり急なのも申し訳なくて・・・、次回へ持ち越そうと思った。
そしてもう一つのミッションはキッチンに置いてるごみ箱が壊れたので、新しいのを買うこと。前に買ったお店に行ったら、プラスチック製しかなくって、ステンレスのペダル式が欲しかったので、次の店でステンレス製があったので購入して帰った。
ところが早速取り出してみたら、ペダル踏んでも蓋が開かない。またガ～ンもう出かけるのも嫌だし、電話して取りに来てもらった、もう同じ品も欲しくないし、信頼ないもん。と、きょうはがっかりデイでした。ちゃんちゃん。
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