ねむの木だったのか～【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月26日（金）

ねむの木だったのか～
< 蒸し暑い 　｜　娘とランチ >
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夜更かしした割には、5時には目が覚め、雨降ってないやんと起きてウォーキングへ出かけた、昨日よりず～っと蒸し暑い、汗ビショになって帰ってきた。3.54キロ　5484歩　48分　お洗濯してごみ出ししてからリスタート102日目クリア。
ゴリさんのはじめてのヨガ　リラックス３７分。
ツバメの雛たちはよく見たら4羽いた、もうかわいい事、今年も全員しっかり飛び立ってね、最初はあんまり元気ないのでは？と心配したけど。
お散歩で見るブラシの木、これって天然に生えてたのかな～お庭に植えてはる人もいるけどこんなに大きくなるんだなぁ。調べたらねむの木だった、知らなかった～。名前は知ってたけど、これだったのか～全く知らない事まだまだいっぱいあるなぁ。宮城まりこさんが運営してた学園の名前だったね。夜になったら葉が閉じるんだって、はぁ～夜歩かないからわからないし多分気付かない、いろんなこと昔の人は気づいてたんだなぁ。
今日は旦那がお仕事行かずで、11時ごろ、そうめんのリクエスト、珍しく旦那は朝ごはん抜いてたもんね、気遣いして昼でいいからというので12時に作った、実は私もお腹空いてた（笑）今年初の冷やしそうめん、でも冷やし過ぎてお腹が変な感じ、普段冷たいもの食べないから、めんつゆまで氷入れる必要なかったわ。だし巻きも作って一緒に食べた。それからお仕事を夕方まで、これで今預かってるお仕事は完了！明日からのんびりできるわ～雑誌読むぞ～。

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