デート7回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月11日（土）

デート7回目。
< no title 　｜　デート8回目。 >
初のビリヤード、ダーツ。
ゲームを楽しむ夜。
美味しい餃子と、美味しいベルギーのフルーツビール。
今日も最高の夜。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
15時
オハヨー スムージー　オレンジ＆マンゴー（1人前） 114 kcal
16時
焼ギョウザ（2人前） 883 kcal
23時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
  1167 kcal
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