初めまして、私もピーク体重78㎏から56㎏まで落としましたが、徐々に戻って今の体重維持してます。 宜しくです。
コメントありがとうごいます。ダイエットというよりも毎日健康に暮らしていきたいです。 よろしくおねがいしま-す。