no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月24日（金）

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【朝ごはん】
お茶漬け
【昼ごはん】
たれカツ丼　麦茶
【間食】
ガトーレーズン
【晩ごはん】
チキンカツ　キャベツ　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
14時
たれカツ丼（1人前） 597 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
チキンカツ（2.5人前） 262 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  1746 kcal
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