健康管理は、食事の管理から。たれカツ丼の栄養バランスを見てみよう

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たれカツ丼の詳細

たれカツ丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 597.1 kcal
 
26.4%
 内訳
＊炭水化物 79.3 g
 
20.1%
 内訳
＊タンパク質 52.7 g
 
46.6%
 内訳
＊ナトリウム 1137 mg
 
28.8%
 内訳
＊脂質 4.5 g
 
7.1%
 内訳
＊カリウム 986 mg
 
32.8%
 内訳
＊カルシウム 22.8 mg
 
0.9%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
5.6%
 内訳
＊亜鉛 5.6 mg
 
18.6%
 内訳
＊ビタミンA 17.8 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 2 mg
 
142.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 3.3 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.3 μg
 
3%
 内訳
＊葉酸 25.3 μg
 
2.5%
 内訳
＊コレステロール 128 mg
 
17%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
3.2%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


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