no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月24日（金）

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< デート１０回目。 　｜　no title >


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ローマイヤ シーフードグラタン（1人前） 189 kcal
レモン水（1人前） --- kcal
19時
スターバックスコーヒー レモンケーキ（1人前） 412 kcal
最中（1人前） 114 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
ピーチパイ（1人前） --- kcal
かつを（1人前） 133 kcal
にんじんしりしり（1人前） --- kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  2665 kcal
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