no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月24日（金）

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< デート１０回目。 　｜　no title >


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ローマイヤ シーフードグラタン（1人前） 189 kcal
レモン水（1人前） --- kcal
19時
スターバックスコーヒー レモンケーキ（1人前） 412 kcal
最中（1人前） 114 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
ピーチパイ（1人前） --- kcal
かつを（1人前） 133 kcal
にんじんしりしり（1人前） --- kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  2665 kcal
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