デート１０回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月23日（木）

デート１０回目。
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秘湯、姥湯温泉で自然を満喫。
ヤマカガシに遭遇。
車が谷に落ちてレッカー。
二度の死の危険をすり抜ける強運。
夕焼けを見晴らしのいい丘で楽しみ、美味しい焼肉。
煙管できざみを嗜む。
終わりよければ、すべて良し。
九死に一生を得る、な１日。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
スイカ（1人前） 259 kcal
20時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
22時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
  775 kcal
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