話を「聴く」【鳥越雛さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月29日(水)

話を「聴く」

< だるくないですか?
祖母の要介護度認定?のために母が奔走しています。
私ができるのは、祖母の話し相手くらいですが。
それでも祖母は喜んでいるような気がします。
共感してくれた、理解してくれたって感じると嬉しくなるからかな。

私自身自律神経が弱いらしく、フラフラしてしんどくなるので、できるときにって感じです。

最近でもないのですが、聴き方の勉強をしています。
傾聴(けいちょう)というものです。
祖母のことがなかった時から勉強しています。
傾聴の本を読んでは祖母に実践してます。
祖母はだいたい何か話しかけてくる感じなので。
あと、傾聴とは関係ないけど、まめに声をかけるようにしています。
おはようとか、(仕事に)行ってくるねとか、些細なやりとりです。
「(祖母が)ここにいて良いんだよ」というメッセージを、間接的に伝えています。
直接言っても「迷惑かけてばかりだ」という感じで、全然通じないので・・・

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