終日晴れて、真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月03日（月）

終日晴れて、真夏日
< 終日晴れて、蒸し暑... 　｜　終日晴れて、猛暑日 >
午前中、在宅勤務ということで、ゆっくり出社
樹くんは、古淵のマンションへ行ってリモートワーク
渋谷から表参道まで歩いていたら、歯科検診の時間に遅れそうだったので、表参道から銀座線で外苑前へ
健康管理室の歯科で検診（虫歯なし、歯石取り必要）
青一のスタバで仕事、サイバーセキュリティのe-ラーニングなど
赤坂見附駅まで行って、日枝神社お参り（月初により、お賽銭）
出社後、本部長会
職能連絡会
松井くんと7階ワークラウンジで打ち合わせ
石山さんヒアリング
不動産一般分科会の議事録送付、監査計画資料まとめ
関口さんとの打ち合わせしようとして、待っていたが、忙しそうなのでやめる
帰宅
家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
14635歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
14時
昼、シュガーアーモンド（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポーク生姜焼き（1人前） --- kcal
  0 kcal
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