終日晴れて、猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月04日(火)

終日晴れて、猛暑日

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通常出社
樹くんは古淵でテレワークだが、寝坊(6:30頃目覚ましが鳴っていたが、起きなかったみたい)
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
相見さんと北井さんヒアリング
昼は荷物整理、高知工科大学向け段ボール2箱発送 by ヤマト
午後、市川さんとヒアリング
Teamsの音声がイマイチなので、大型マイク・スピーカーを試したが、うまくいかず
外出→銀座線で神田まで行って、イーロジットのセミナールームへ
菅田さん、宮野さん、桐山さんと打ち合わせ
提案内容と宮野さん・桐山さんのやりたいことと一致し、9/10に角井社長に提案することとした
神田→渋谷
渋谷セブンでスイーツとコーヒーを買って、イートインで仕事
吉祥寺のマツキヨなどドラッグストアを5軒ほど見て回ったが、イソジン(ポビドン・ヨード入り、うがい薬)は全て売り切れ
大阪吉村府長が記者会見した当日で、日本人ってどうしてこんなにメディアに流されるのか?
家に電話したら、食べて帰ってとのことで、中道に新しくできたカレー屋に行ったら、こちらも売り切れとのこと
已む無く、セブンでお弁当とサラダとレモン炭酸水を買って、中道の公園で夕食
コープに寄って、帰宅



【記録グラフ】
万歩計
15100歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
64.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、バランスパワー(1人前) --- kcal
20時
夜、チキンカツ弁当とサラダ(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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